Gewinnen Sie einen Aufenthalt im Diana Naturpark Hotel
Umgeben von Wiesen, Wäldern und der sanften Allgäuer Berglandschaft – ein Haus bewusster Regeneration in Oberstaufen
Pilgern im Fichtelgebirge: Etappen-Vorschlag
Diese Tour ist quell-erprobt. Im September 2025 verbrachten wir fünf eindrucksvolle Wandertage im Fichtelgebirge mit vielen Höhenmetern und grandiosen Ausblicken, mit viel gesundem Wald, viel imposantes Gestein und vielerlei hübschen Badegewässern.
Atmen ist leben
Mit diesen gezielten Atemtechniken können wir unser Leben bereichern, mehr Sauerstoff aufnehmen und so die Energieproduktion der Zellen unterstützen.
Buchtipp: Der Vitamin- und Nährstoff-Kompass von Bas Kast
Der Bestseller-Autor Bas Kast hat sich wieder intensivst mit den weltweiten neuesten Studien und Forschungsergebnissen auseinandergesetzt und zieht ein verständlich geschriebenes Fazit zu Supplements als Bausteinen für ein langes und gesundes Leben.
Über Temperaturunterschiede
Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.
