Yoga für Jeden: Immunsystem stärken

Eine sanfte Variation der Yoga-Übung “Die Brücke” ist eine einfache und effektive Übung, um das Immunsystem zu stärken. Als Vorbereitung bauen Sie bitte eine Brücke … Mehr →

Frühjahrsputz für den Körper

Einfach loslassen!   Loslassen. Wer wünscht sich nicht, genau das jetzt zu tun. Sich von überflüssigen Pfunden, destruktiven Gedanken, all dem Müll, der sich im Laufe … Mehr →

Stylische Mund-Nasen-Masken

Mund und Nase mit Stoff zu bedecken ist besser, als ungeschützt unterwegs zu sein. Aus der Not machte die Kölner Designerin und Schneiderin Demet Taha … Mehr →

Orangen-Mandel-Tarte

Schritt für Schritt erklärt: Selber gut und schnell zu kochen ist keine Hexerei. Das Rezept ist dem Kochbuch Mein kulinarisches Erbe entnommen. Feiert Karin ihren Geburtstag, zieht gerne … Mehr →

Besiege die Inflation

Nachhaltig Vermögen bewahren: Die besten Insider-Tipps des Finanzexperten Manfred Gburek Wohneigentum hilft Miete sparen. Wer nicht gerade eine Million Euro oder mehr zur Seite gelegt hat, geht … Mehr →

Anders Putzen

Die Bedeutung des Putzens für ein gelingendes Leben wird meist noch verkannt. Andrea Tichy berichtet von ihren Erfahrungen mit Putzen als praktizierter Spiritualität. Liebe ich … Mehr →