

Abenteuer vor der Haustür
Die unmittelbare Umgebung scheint meist zu gewöhnlich, um sie als Ausgangspunkt für Wanderungen oder gar Wochenend-Tripps ins Auge zu fassen. Das gewohnte...

Zitronen für den Frühjahrsputz
Ausgepresste Zitronen zum Putzen zu verwenden ist ein Tipp, mit dem Quell-Leserin S.K. immer wieder ihre Freundinnen verblüfft. Was sind Ihre persönlichen Haushaltstipps? Lassen Sie uns diese wissen, schreiben Sie uns an info@quell-online.de und gewinnen Sie eines von zehn Büchern Haarsprechstunde.


Umweltfreundlich in die Alpen für junge Leute
Umweltfreundlich die Alpen erkunden: das Projekt «Yoalin» (Youth Alpine Interrail) ermutigt junge Menschen, im Sommer die Alpen zu entdecken.

Jahreszeiten und Haare
Im Frühjahr fallen vermehrt Haare aus, das beobachtet der Kölner Haarpraktiker Michael Rogall immer wieder. Warum das so ist, das erklärt er hier.


Heimische Superfood Bio-Bierhefe
Die gute Bio-Bierhefe von LivQ liefert Vitamine und Spurenelemente in ganz natürlicher Form.

“Really-Raw”-Siegel garantiert Qualität
Für Nüsse, Trockenfrüchte und Superfoods lauern auf ihrem Weg zu uns viele Risiken,
über 45 Grad erhitzt zu werden und damit wertvolle Inhaltsstoffe zu verlieren.
Um Enzyme und Nährstoffe maximal zu erhalten, wird wirkliche Rohkost besonders schonend verarbeitet.


Tipp: Das Buch der Freude
Gerade in diesen herausfordernden Zeiten tut es gut, Bücher wieder zur Hand zu nehmen, die Inspiration für die eigene Lebensführung bieten. Zum Beispiel “Das Buch der Freude” von Dalai Lama und Desmond Tutu.

Bewusst Atmen
Unsere Atemqualität im Alltag ist ein entscheidender Faktor für die eigene Lebensqualität. Die starke Kraft des bewussten Atmens ist einfach zu erlernen und...