Yoga-Übung Das Tönen
Summen, tönen und singen sind auch wichtige Bestandteile der Yoga-Praxis. Im Yoga werden Klänge zur Beruhigung, Meditation und auch zur Heilung verwendet.
Singen tut gut
Die Wissenschaft ist sich einig: Singen tut gut – nicht nur mental, sondern auch physisch. Vor allem aber macht Singen glücklich. Warum es sich lohnt, häufiger zu singen.
Summen statt Verstummen
Dass Singen glücklich und gesund machen kann, ist hinlänglich erforscht. Ganz unabhängig von unserer Musikalität kann auch schon das Summen und Spielen mit der Stimme die Stimmung heben und das Immunsystem stärken. Wir atmen dabei intensiver, bringen Herz und Lunge in Rhythmus, fördern unsere innere Balance und sogar unsere soziale Kompetenz – selbst wenn wir ganz allein vor uns hier trällern.
Wohltuendes für die Ohren
Was unser sensibles Sinnesorgan aufnimmt, kann uns tief berühren und auf anderer Ebene erreichen wie nur über die Augen.
Über die heilende Kraft des Singens
Wer kennt es nicht, das alte Sprichwort: „Der Ton macht die Musik“. Und tatsächlich, im Laufe der Zeit stellt man fest, dass es wirklich nicht nur auf Worte ankommt, ob man innerlich berührt, in den Bann geschlagen oder verletzt wird. Es ist vor allem auch der Klang...Rubrik
