Perfekter Planet – Buch-Tipp

Perfekter Planet – Buch-Tipp

Gerade in Zeiten, in denen wir selbst nicht reisen können, um die Schönheiten der Erde zu entdecken, macht ein Bildband Freude und Zuversicht. Die Erde ist weit komplexer als man vermuten würde. Sie ist einzigartig und zerbrechlich, das wird jedem klar, der den neuen...
Eigenes Dampfbad zuhause

Eigenes Dampfbad zuhause

Bei einer sich anbahnenden Erkältung profitieren die Atemwege von einem Dampfbad, das lässt sich auch wunderbar im eigenen Badezimmer realisieren, solange Saunabäder geschlossen haben: Dazu den Fuß eine alten Strumpfhose abschneiden und den Inhalt von fünf Teebeutel...
Tipp zum Saftfasten

Tipp zum Saftfasten

Viele Deutsche nutzen aktuell die Zeit im Homeoffice zur seelischen Einkehr und zur inneren Reinigung. Traditionell ist jetzt die Zeit des Fastens. Immer beliebter wird dabei das Saftfasten, denn es ist alltagstauglicher und genussvoller als andere Fastenarten....
Gesunder Fuß sicherer Gang

Gesunder Fuß sicherer Gang

Jeder Schritt hält fit – doch nur, wenn wir unseren Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft überbeanspruchen. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich mit einfachen Maßnahmen korrigieren und damit Stürze verhindern lassen. Ob...
Keimlinge und Sprossen

Keimlinge und Sprossen

Seit Jahrtausenden werden Keimlinge und Sprossen rund um den Globus als Heil- und Lebensmittel verwendet. Nie wieder enthält die Pflanze so viele Nähr- und Vitalstoffe wie als Keimling oder Sprosse. Sie lassen sich zu jeder Jahreszeit überall ziehen und werten jede...
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