Kühler Ausflugstipp für heiße Tage
Die Luft steht, die Sonne brennt. Lust auf Abkühlung und frische Luft? Tropfsteinhöhlen bieten sich da als Ausflugsziel an.
Wildbaden in Deutschland
In Deutschland gibt es noch zahlreiche Wildbadeplätze an Seen, Bergbächen oder Wasserfällen.
Magie des Schwarzwalds
Auf drei sagenhaften Wanderungen durch das Wolftal lassen sich magische Orten mit allen Sinnen spüren.
Wohnen im Alter
Wie sich die die Generation der „Baby-Boomer“ ihre Wohnsituation im Alter wünscht, zeigt eine neue Studie.
Summen statt Verstummen
Dass Singen glücklich und gesund machen kann, ist hinlänglich erforscht. Ganz unabhängig von unserer Musikalität kann auch schon das Summen und Spielen mit der Stimme die Stimmung heben und das Immunsystem stärken. Wir atmen dabei intensiver, bringen Herz und Lunge in Rhythmus, fördern unsere innere Balance und sogar unsere soziale Kompetenz – selbst wenn wir ganz allein vor uns hier trällern.
