Wenn das  Wasser knapp wird

Wenn das Wasser knapp wird

Eine Empfehlung zum Fernsehen: Die ARD-Fernsehfilm „Bis zum letzten Tropfen“ am 16. März ist der Auftakt einer Kampagne über Wasserknappheit.

Sanft entgiften

Sanft entgiften

Sich von Belastendem und vielleicht auch ein paar zu vielen Pfunden zu befreien ist zu Beginn der Fastenzeit immer wieder ein Thema. Doch bei den Anforderungen des Alltags ist eine Fastenkur kaum zu schaffen. Doch das muss nicht sein: Es gibt praktikable Wege, um den Körper auf sanfte Weise von Überflüssigem zu entlasten.

Über Temperaturunterschiede

Über Temperaturunterschiede

Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.