Sich von Belastendem und vielleicht auch ein paar zu vielen Pfunden zu befreien ist zu Beginn der Fastenzeit immer wieder ein Thema. Doch bei den Anforderungen des Alltags ist eine Fastenkur kaum zu schaffen. Doch das muss nicht sein: Es gibt praktikable Wege, um den Körper auf sanfte Weise von Überflüssigem zu entlasten.
Sauerkraut-Suppe ist gesund und lecker und passt perfekt zum Beginn der Fastenzeit. Die im Sauerkraut vorhandene Milchsäure, reichlich Ballaststoffe und das enthaltene Vitamin K fördern unsere natürliche Darmflora. Da der Darm ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Immunsystems ist, schützt eine intakt gehaltene Besiedelung mit gesunden Darmbakterien vor Krankheiten.
In Kooperation mit Dr. Matthias Menschel von Menschels Vitalresort bietet Luvos eine Online-Fastenwoche an und damit die Möglichkeit, das Fasten nach Buchinger zu Hause in der eigenen vertrauten Umgebung zu erleben.
Beginnender abnehmender Mond ist immer ein guter Zeitpunkt zum Fasten und Entgiften. Beim Basenfasten geht beides mühelos Hand in Hand. Lebendiges Wasser unterstützt den Prozess.
