Die Zutaten für ein gesundes Leben

Die Zutaten für ein gesundes Leben

Frische und vollständige Lebensmittel sind der erste Schritt zu perfekter Gesundheit. Was wir beim Essen tun und lassen sollten. Von Andrea Tichy. Es sind nur eine Handvoll Zutaten, um daraus einen gesunden Menschen zu formen, weiß der amerikanische Gesundheits-Guru...
IG  FÜR: Ratgeber in Sachen Lebensmitteln

IG FÜR: Ratgeber in Sachen Lebensmitteln

Die IG FÜR – Interessensgemeinschaft für gesunde Lebensmittel – ist in ihrer Ausrichtung eine Vereinigung der ganz besonderen Art. Denn im Gegensatz zu anderen Initiativen, die gegen etwas ankämpfen, will die IG FÜR „gute Kräfte stärken“, sich auf das...
Essen ist Information

Essen ist Information

Der amerikanische Gesundheitsexperte und Bestseller-Autor Mark Hyman weiß aus Erfahrung, dass die in der Nahrung enthaltenen Informationen über Gesundheit oder Krankheit entscheiden: „Die Quelle der Kalorien und die mit der Kalorie transportierten Informationen machen...
Hormone in Balance

Hormone in Balance

Dieser Beitrag wird vielen Menschen Mut machen, denn es funktioniert tatsächlich: Körpereigene Hormone können auf natürliche Weise balanciert, gesteigert, ja sogar reaktiviert werden. Hormon-Yoga, die Sensibilisierung für die eigenen Symptome, gezielte Ernährung mit...
Basile Teberekides

Basile Teberekides

Basile Teberekides, Ökologe und Pionier der Bio- und Rohkostszene, hat eine “biosophische” Denkrichtung begründet und macht sich für Quell Gedanken über die Wichtigkeit der Ernährung für unser Leben. Foto:  Benno Klandt Biosophische Kolumnen Kolumne...
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