Loslassen, Ballast abwerfen, Neues anpacken…

… jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Mit den „Stufen“ schrieb Hermann Hesse 1941 ein Gedicht, das Mut zum Neubeginn macht. Mut, das Leben als fortwährenden Prozess zu verstehen, statt gelähmt im Alten, Verkrusteten zu verharren. Sein Credo: Was sich zunächst fremd, unbequem und anstrengend anfühlen mag, kann uns in neue Sphären führen.

Loslassen, Ballast abwerfen und Anpacken steht daher bei allen hier vorgestellten Wellnesszielen im Mittelpunkt. Welche Varianten sich für den Neubeginn anbieten, das hat Martina Guthmann ermittelt. Vom Fasten-Wandern über das Rohkost-Fasten bis hin zum Entsäuern und Panchakarma-Wildkräuter-Kur ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Beitrag Loslassen

Beitrag Rohfasten in der Lüneburger Heide

Beitrag Fasten-Wandern am Rheinsteig

Beitrag Basen-Fasten in Kitzbühel

Beitrag Ayurveda mit heimischen Kräutern am Starnberger See

Stufen von Hermann Hesse
Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.

Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf‘ um Stufe heben, weiten.

Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen,
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden…
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

Das waren die Gewinne für Quell-Leser

a | Fasten-Wandern |
Rheinsteig:
Eine Fasten-Wanderung
mit der Heilpraktikerin Irmtraud Übelacker für
eine Person.
www.fasten-wander-zentrale.de

oder

b | Roh-Fasten |
Lüneburger Heide:
Eine Roh-Fasten-Woche für eine Person im Landhaus Undeloh.
www.roh-fasten.de

oder

c | Basen-Fasten |
Kitzbühel:
Ein Wochendseminar Basen-Fasten für zwei Personen im Q-Resort
www.qresort.at

oder

d | Entgiften mit
Ayurveda und Wildkräutern | Starnberger See:
Eine Panchakarma-Wochenend-Kur für eine Person mit heimischen Kräutern
www.ayurveda-bayern.com