Innovative Detox-Kur

FEUER

Wenn es mit dem Abnehmen nicht so klappt wie gewünscht, dann liegt das möglicherweise an Alltags- und Umweltgiften, die sich im Körper angesammelt haben. Giftstoffe, insbesondere Schwermetalle, hemmen die enzymatischen Funktionen in unserem Körper und können den...

Tipps zum Plastik-Fasten – Teil 5: Shoppen ohne Plastiktüten

FEUER

Plastik-Fasten – in der Fastenzeit beginnen und nach und nach Plastik vermeiden In unserer Reihe Plastik-Fasten möchten wir  mit unseren Tipps kleine Impulse geben. Nutzen Sie die siebenwöchige Fastenzeit zu ersten Schritten hin zu einem Leben ohne Plastik. Denn...

Die Sonne als Taktgeber

FEUER

Sonne belebt. Sonne steigert die Laune und lässt trübe Gedanken verblassen. Kein Wunder, dass die meisten Deutschen in ihrem Urlaub am liebsten sonnige Gefilde aufsuchen. Martina Guthmann beschreibt Begegnungen mit den Heilmitteln Licht und Sonne. In der symbolstarken...

Lichtbad am Monte Verita

FEUER

Sonne belebt. Sonne steigert die Laune und lässt trübe Gedanken verblassen. Kein Wunder, dass die meisten Deutschen in ihrem Urlaub am liebsten sonnige Gefilde aufsuchen. Martina Guthmann beschreibt Begegnungen mit den Heilmitteln Licht und Sonne. Am Lago Maggiore den...

Gesund Bewegen

LUFT

Wer sich unachtsam bewegt, stresst Bänder, Sehnen, Bandscheiben und riskiert Haltungsschäden. Das gilt für Sportler wie für Menschen mit Bewegungsmangel. „Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst.“ So beschrieb der israelische Ingenieur, Physiker und...

Sonne tanken

FEUER

Gäbe es ein Medikament wie dieses, es würde als Wundermittel gepriesen: Vielen Krankheiten kann es vorbeugen helfen und vorsichtig verabreicht kann es jedermann nutzen. Die Rede ist von der Sonne. Schon wenige Minuten Sonne tanken sind effektiver als...