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Die Kunst des richtigen Maßes

Das neue Jahr beginnt stets mit guten Vorsätzen und bestimmten Erwartungen an sich selbst und die Umwelt. „Die Kunst des richtigen Maßes“ könnte ein gutes Motto sein, unter das wir dieses Jahr stellen sollten. Dr. Johannes Huber hat ein Buch darüber geschrieben, wie wir werden, was wir sein können.

Bitter tut gut

AKTUELL, ERDE, REZEPT

Wie wichtig Bitterstoffe für unseren Organismus sind, wussten schon Hippocrates und Hildegard von Bingen. Die heutige Ernährungswissenschaft hat spannende Fakten über den bitteren Geschmack.

Sich selbst etwas Gutes tun

AKTUELL, WASSER

An den Müttern bleibt über die Feiertage trotz allem Bemühen der Familie doch die meiste Arbeit hängen. Jetzt ist ein guter Moment, um sich ganz persönlich noch mal was Gutes zu tun, bevor das neue Jahr richtig Fahrt aufnimmt.

Kraft tanken an Kraftorten

AKTUELL, ERDE

Kraftorte sind Balsam für die Seele. Sie haben etwas Magisches, eine besondere Atmosphäre und ziehen uns oft irgendwie an. Egal ob weltberühmter Kraftort oder persönlicher Geheimtipp in der näheren Umgebung – an Kraftorten können wir Energien aufladen und Kraft tanken.

Die Kraft der Düfte

AKTUELL, LUFT

Mit dem Drei-Königstag assoziieren wir auch deren kostbare Gaben, neben Gold und Myrrhe auch Weihrauch. Weihrauch verströmt einen Duft, mit dem die meisten von uns bestimmte Erlebnisse und Energien verbinden. Generell macht es Freude, Düfte gezielt einzusetzen.

Nach der Fülle der Genüsse

AKTUELL, FEUER

Nach der Fülle der leiblichen Genüsse bietet sich zwischen den Jahren ein Entlastungstag an. Dabei ist es vor allem wichtig, auf ausreichend Flüssigkeit, Wasser oder Tee, zu achten.