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Wenn sich im Herbst die riesigen alten Buchenwälder des Weserberglands in Gold-Rot färben und die Hirsche brunften, ist es wohl die schönste Jahreszeit für einen Wald-Urlaub im 52.000 qm großen Naturpark Solling-Vogler. Der Expo 2000 ist das niedersächsische...
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Gerade unterhalb der Baumgrenze liegt Sauris, ein verträumter Ort, in dem die Zeit stehen geblieben scheint. Sauris ist die höchstgelegene Gemeinde der Friaulischen Dolomiten. Hier leben die Menschen mit dem Bergwald und alles, was er hervorbringt, ist ihr gut...
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Etwa 100 km südlich von Berlin haben Spree und viele kleinere Flussläufe seit der letzten Gletscherschmelze eine ganz besondere Waldlandschaft von Moor-, Bruch- und Auwäldern hervorgebracht. Besonders flink beim Zurückerobern ihrer Territitorien nach der Eiszeit waren...
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Ein gesunder Lebensstil ist der beste Schutz gegen vorzeitiges Altern. Dazu gehören vernünftige Ernährung, Bewegung, Verzicht aufs Rauchen, moderater Alkoholkonsum und intensive Zahnpflege. 1. Weniger essen Viele Forscher haben die lebensverlängernde Wirkung des...
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Durch den richtigen Lebensstil lässt sich der Alterungsprozess deutlich verlangsamen und um Jahre aufhalten. Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. „Das Altern ist unser ältester Feind“, schreibt Aubrey de Grey. In seinem Buch „Ending Aging“ führt der in...
