Yoga-Übung Das Tönen
Summen, tönen und singen sind auch wichtige Bestandteile der Yoga-Praxis. Im Yoga werden Klänge zur Beruhigung, Meditation und auch zur Heilung verwendet.
Summen statt Verstummen
Dass Singen glücklich und gesund machen kann, ist hinlänglich erforscht. Ganz unabhängig von unserer Musikalität kann auch schon das Summen und Spielen mit der Stimme die Stimmung heben und das Immunsystem stärken. Wir atmen dabei intensiver, bringen Herz und Lunge in Rhythmus, fördern unsere innere Balance und sogar unsere soziale Kompetenz – selbst wenn wir ganz allein vor uns hier trällern.
Wohltuendes für die Ohren
Was unser sensibles Sinnesorgan aufnimmt, kann uns tief berühren und auf anderer Ebene erreichen wie nur über die Augen.
Tag der Musik – Summen statt Verstummen
Ganz besonders an all diejenigen, die sich für unmusikalisch halten und deshalb verstummen, richtet sich dieser Impuls zum Summen.
Rubrik
