Sonne | quell-online.de

Vitmanin D und Sonne

„Wo die Sonne nicht hinkommt, ist der Doktor nicht fern“, formuliert der Volksmund den offensichtlichen Zusammenhang zwischen Sonnenlicht und Gesundheit. Ein wichtiger Grund dafür ist Vitamin D, das der Körper dann produziert, wenn die Haut (ungeschützt) UVB-Strahlung ausgesetzt wird.

Sonne tanken und Sonnenschutz in Balance

FEUER

Nun ist er da, der Sommer – mitsamt den vergnüglichen Nachmittagen am Badesee und den lauen Sommerabenden. Die Wärme und die Sonne tun uns gut. Doch die Verunsicherung wird immer größer. Welche Nebenwirkungen hat die Sonne? Wie kann ich mich davor schützen? Und...

Sonne tanken

FEUER

Gäbe es ein Medikament wie dieses, es würde als Wundermittel gepriesen: Vielen Krankheiten kann es vorbeugen helfen und vorsichtig verabreicht kann es jedermann nutzen. Die Rede ist von der Sonne. Schon wenige Minuten Sonne tanken sind effektiver als...

Tageslicht ist so wichtig wie Nahrung

FEUER

Wenn die Tage kürzer werden, wenn wir Schicht arbeiten oder in andere Zeitzonen reisen, bemerken wir, wie wichtig genügend Tagesicht und das regelmässige Wechselspiel zwischen Tag und Nacht für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. In jeder Zelle eines...

Naturkosmetik von Kopf bis Fuß: Licht und Luft tanken

ERDE

Zur Körperpflege gehört die Sonne. Licht-, Luft- und Sonnenbäder steigern die Durchblutung der Haut und tragen dazu bei, das Hautbild zu verbessern. Die Länge eines zu empfehlenden Sonnenbads variiert jedoch von Mensch zu Mensch und hängt ab vom Ort, von der Tages-...