Über Temperaturunterschiede
Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.
200 Jahre Sebastian Kneipp – Inspirationen für gesundes Leben
Am 17.Mai 1821, heute vor 200 Jahren, ist Sebastian Kneipp im Allgäu geboren. Seine ganzheitliche Lehre ist in jeder Beziehung zeitgemäß und auch für jeden – ohne großen finanziellen Aufwand – realisierbar. Für die Umsetzung von den vielfältigen Aspekten der Kneipp’schen Philosophie eignet sich als Startdatum auch sein 200. Geburtstag, der 17.Mai 2021.
Machen Sie Ihr Immunsystem stark
Ein starkes Immunsystem ist extrem wichtig – gerade in Corona-Zeiten. Quell beschäftigt sich schon lange mit den vielen natürlichen Möglichkeiten, um auf pragmatische Weise die körperliche Abwehr auf Trab zu bringen. Das breite Spektrum der einfachen...
Kaltes Wasser als Therapie
Immer mehr medizinische Studien beschäftigen sich mit der Heilkraft kalten Wassers. Wer sich zum täglichen Kältereiz aufrafft, wird schnell positive Veränderungen feststellen und bald den Reiz des kalten Wassers nicht mehr missen wollen. Anwendungen mit kaltem Wasser...Immunsystem stärken
Wie sich durch alltägliche Verhaltensweisen Krankheiten wirkungsvoll abwehren lassen. Ausflüge in den Wald erfreuen sich in Japan großer Beliebtheit. Denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Spazieren im Wald im Körper Killerzellen gegen Viren und...Rubrik
