Yoga-Übung: Wolken teilen
Wir nehmen unsere Reise in die Welt des Fünf Elemente Yoga wieder auf und spielen heute mit der Übung „Wolken teilen“, welche dem Element Luft zugeordnet ist. Das Element Luft symbolisiert Lebenskraft und Heilung.
Bewusst Atmen
Unsere Atemqualität im Alltag ist ein entscheidender Faktor für die eigene Lebensqualität. Die starke Kraft des bewussten Atmens ist einfach zu erlernen und das Beste: Bewusstes Atmen kostet nichts. Von Georgine Strunz. Ein gesundes und lebenswertes Leben streben die...
Yoga für jeden und für jede Lebenslage
Yoga hilft in vielen Lebenslagen nachhaltig. Nachhaltige Matten und sonstiges Zubehör dafür gibt es bei der Yogamanufaktur Bausinger.
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