Entzündliche Prozesse an den Füßen bergen Gefahren. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich aber oft mit einfachen Maßnahmen korrigieren lassen. Da jeder Schritt fit hält, ist es wichtig, den Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft zu überanspruchen.
Diese Übung hilft dabei, uns neuen, kreativen (Lebens-)Wegen zu öffnen.
Mit Fußbädern lässt sich auf vielerlei Weise experimentieren. Das beginnt bei der Temperatur und reicht bis hin zu Badezusätzen. Kalte Fußbäder können Schmerzen lindern, ansteigende Fußbäder vor Erkältungen schützen. Badezusätze wie Vinaigre de Toilette, Lavendel oder Heilerde erhöhen noch das sensorische Empfinden.
Mit dieser Übung können wir uns erden und stärken, denn das Leben zeigt so oft, dass nichts so beständig ist, wie der Wandel.
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