Hoffnungsvolle Studie für besseren Schlaf

Hoffnungsvolle Studie für besseren Schlaf

Im Biohotel Eggensberger können Gäste dank des „Gute-Nacht“- Schalters selbst entscheiden, ob sie in ihrem Zimmer DECT- und WLAN-Strahlung haben möchten oder nicht – und so ganz ohne störende Strahlungen einschlafen. Eine Pilotstudie im Zusammenarbeit mit dem Schlaflabor Kempten zeigt bereits vielversprechende Ergebnisse für die Behandlung von Schlafstörungen.

Fußbäder gut gegen Stress

Fußbäder gut gegen Stress

Fußbäder können mehr als Füße und Körper wohlig zu durchwärmen. Mit den richtigen Badezusätzen lassen sich Überreizung und Unruhe zurückfahren, Erschöpfung entgegenwirken oder der Kreislauf anregen.

Kneipp hilft bei Schlafstörungen

Kneipp hilft bei Schlafstörungen

Die Zahl der Menschen mit lebensstilbedingten Schlafstörungen nimmt ständig zu. Jetzt hat die LMU die Ergebnisse einer Studie veröffentlicht: Das Kneipp-Programm bewirkte signifikante Verbesserungen bei Schlafqualität, Wohlbefinden, chronischer Stressbelastung und...
Ruhepol Schlafzimmer

Ruhepol Schlafzimmer

Wie sich Schlaflosigkeit in heilsame Nachtruhe verwandeln lässt. Was für ein wunderbares Gefühl ist es doch, am Morgen von der Sonne geweckt aus den Tiefen des Schlafs aufzuwachen – seelisch gestärkt und körperlich regeneriert. Die Realität indes sieht häufig anders...
Schlaflos in Deutschland

Schlaflos in Deutschland

Schlaflosigkeit wird mehr und mehr zum Massenphänomen. Fast vier Millionen Deutsche bekommen die Diagnose „Schlafstörung“, aber die Dunkelziffer liegt vermutlich noch höher. Nach einer Studie des Robert Koch-Instituts hat jeder vierte Deutsche Probleme beim Ein- oder...
Anzeige