
Rituale fördern gesunden Schlaf
Mit Ritualen wie abendlichen Fußbädern können wir unseren Schlaf auf ein neues Level heben.
Mit Ritualen wie abendlichen Fußbädern können wir unseren Schlaf auf ein neues Level heben.
Der längste Tag des Jahres wird dem Schlaf gewidmet, um genau darauf aufmerksam zu machen, dass wir die Nacht nicht zum Tag machen sollten, auch wenn unser Tag oft 24 Stunden haben müsste.