Ein Erlebnis-Vortrag zum Thema Schlafen

Ein Erlebnis-Vortrag zum Thema Schlafen

Am 26. April besuchten wir einen Vortrag, im historischen Kölner Neptunbad, „Gut Einschlafen Gut Schlafen“ von Dr. Ralf Maria Hölker.  Eigentlich interessierte uns das Thema nicht, weil wir keine Schlafstörungen haben. Trotzdem gab es viele wissenswerte Informationen...
Kinder: Hilfe bei Schlafstörungen

Kinder: Hilfe bei Schlafstörungen

Schlafstörungen im Kindesalter häufen sich. Als Hauptursachen gelten Fernsehkonsum und Computerspiele vor dem Einschlafen sowie familiärer Stress mit abendlichen Grübeleien. Bei einer Schlafstudie mit 6464 Kölner Schulanfängern wurden bei einem  Fünftel der Kinder...
Gut einschlafen – gut schlafen

Gut einschlafen – gut schlafen

Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Zu den Hauptursachen gehören Stress und belastende Gedanken. Die sogenannte „sprechende Medizin” gewinnt in der Behandlung von Schlafstörungen zunehmend an Bedeutung. Bereits mehr als 50 000 Nutzer verwenden...
Generalüberholung fürs Schlafzimmer

Generalüberholung fürs Schlafzimmer

Die schönsten Materialien und die besten Möbel sind umsonst, wenn nicht das gesamte Ambiente des Schlafzimmers stimmt. Die Berliner Innenarchitektin Annecatrin Pantel rät: Den Raum vorbereiten Um das Schlafzimmer von alten Energien zu reinigen, sollte im Vorfeld der...
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