Zuhause fasten mit online-Begleitung durch Experten

Zuhause fasten mit online-Begleitung durch Experten

Gemeinsames Fasten im virtuellen Raum – wie kann dies von Erfolg gekrönt sein? Und auf was kommt es bei der Online-Begleitung beim Fasten an? Quell stellt unterschiedliche Angebote vor. In jedem Fall sollte genug lebendiges Wasser im Haus sein während der Fastenzeit.

Entzündungen reduzieren – Immunsystem stärken

Entzündungen reduzieren – Immunsystem stärken

Ein gesundes und autarkes Immunsystem kann dafür sorgen, dass Entzündungen im Körper kontrolliert ablaufen und nicht zu chronischen Autoimmunerkrankungen werden. Zur Stärkung des Immunsystems eignen sich Methoden wie die Wildkräutervitalkost.

Die Kunst des richtigen Maßes

Die Kunst des richtigen Maßes

Das neue Jahr beginnt stets mit guten Vorsätzen und bestimmten Erwartungen an sich selbst und die Umwelt. „Die Kunst des richtigen Maßes“ könnte ein gutes Motto sein, unter das wir dieses Jahr stellen sollten. Dr. Johannes Huber hat ein Buch darüber geschrieben, wie wir werden, was wir sein können.