Wildpflanzen: Wirksame Antioxidantien

Wildpflanzen: Wirksame Antioxidantien

Es lässt sich sogar messen: Wildpflanzen, die sich in der freien Natur behaupten, haben ein höheres antioxidatives Potenzial als ihre Artgenossen, die in landwirtschaftlicher Aufzucht gepäppelt wurden. Wildpflanzen, die es überall in der Natur zu finden gibt, bereichern den Speiseplan durch hohe Werte an Nährstoffen und Vitaminen.

Gemeinschaft leben

Gemeinschaft leben

Die wirkungsvollste Strategie für Gesundheit und Lebensglück ist der Aufbau und die Pflege von Beziehungen. Allerdings genügen dafür nicht möglichst viele Freunde auf Facebook oder Twitter. Beziehungen wollen im realen Leben gelebt werden.

Gewinnen Sie eines von zehn Büchern

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Die besten Dinge kosten nichts: Hier kommen einige Inspirationen, um unsere Selbstwirksamkeit zu erhöhen: Denn es gibt eine Reihe von Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen.

Sonnwend: Ein Lob der Sonne

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Lebenselexier Sonne: Wohl kaum etwas vermag uns so sehr aus der Reserve zu locken wie die Sonne. Zur Sommersonnwende am 21. Juni – dem Tag, an dem die Sonne auf der Nordhalbkugel den höchsten Stand erreicht –  ist die richtige Gelegenheit, uns die Sonnenkulte unserer...