Buchtipp: Die Wim-Hof-Methode
Die Wim-Hof-Methode = Atem + Geisteshaltung + Kälte
Aufrecht durchs Leben
Psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebensphasen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, lässt sich lebenslang trainieren. Mit welchen Strategien kann dies auch denen gelingen, die nicht von Haus aus gelassen sind? „Es ist wie es ist und es...Rubrik
