Lebenskunst: Wie kann ich freundlicher zu mir selbst sein?
Um freundlicher zu sich selbst zu sein, gibt es verschiedene Ansätze, die Ihnen helfen können. Ein wichtiger Schritt ist es, Selbstmitgefühl zu entwickeln.
Mehr Glück durch Mitgefühl
Was hat unsere emotionale Reaktion auf das Leid(en) von Mitmenschen mit dem Glück zu tun, nachdem wir alle streben? Sehr viel meint der Wissenschaftsjournalist Dr. Gerd Leidig und begründet anhand wissenschaftlicher Ergebnisse, warum das so ist.
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