Räuchern mit heimischen Kräutern
Wacholder zum Desinfizieren, Mädesüß für Neuanfänge, Johanniskraut bei Streit: Die Möglichkeiten, mit heimischen Kräutern die Atmosphäre zu Hause zu steuern, sind vielfältig und eröffnen ein … Mehr →
Liste nach Schlagwort "Entspannung"
Eine Minute Achtsamkeit
Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie für einige Zeit ungestört sein können. Achten Sie darauf, aufrecht zu sitzen und sich mit dem Rücken … Mehr →
CD: Wassermusiken
Wie klingt Wasser? Welche musikalische Botschaft hat Wasser? Die Berliner Pianistin und Klarinettistin Beatrix Becker ist diesen Fragen auf den Grund gegangen und hat die … Mehr →
CD: Entspannung + gesunder Schlaf
Dass die Audio-CD „Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf“ funktioniert, belegt eine Praxisstudie, bei der 445 Ärzte teilnahmen. Nach zwölf Monaten konnten 74 Prozent … Mehr →