Dass die Audio-CD „Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf“ funktioniert, belegt eine Praxisstudie, bei der 445 Ärzte teilnahmen. Nach zwölf Monaten konnten 74 Prozent der Befragten damit besser ein- und durchschlafen. 89 Prozent der Ärzte bewerteten die CD als hilfreich bei der Regeneration von Stress- und Erschöpfungszuständen. Die vom ZDF empfohlene CD ist mittlerweile ein Bestseller geworden. Ralf Maria Hölker, Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf. Audio CD – Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung.
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Link: stressverminderung.de
Audio-CD
Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf
Kölner Institut für Stressverminderung.
Preis: 14,95 Euro.
Die CD gibt es im Quell-Shop zu kaufen.
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