Im Falkenhof: Meditations-Retreat mit Simone White

Zum Meditieren gehört deine Atmung, ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Entspannung. Meditieren selbst ist ganzheitlich und kann deinen Alltag auf viele Weisen verbessern, dabei gehört auch die Beweglichkeit, Dehnung deines Körpers dazu. Gedankenhygiene – Positive Affirmationen – Die Kraft deiner inneren Ausrichtung – Atmung & eigene Stimmaktivierung (Man braucht dafür keine Sänger oder Sängerin sein, jeder kann tönen und klingen). So erläutert Simone White, die Mentorin das Zusammenspiel von Herz, Bewusstsein, Fühlen,Achtsamkeit, Intuition, Selbstliebe,Entspannung, Atmung und Stimmklang – die Essenz ihrer Meditation-Wohlfühlkurse.

Seit über 20 Jahre unterrichtet Simone White ich in verschiedenen Kursbereichen, wie Tanz, Fitness, Bewegung & Meditation.Sie sagt: „In Laufe meines Lebens zeigte sich mir immer wieder die Kraft der Ganzheit und auch durch meine eigenen Erfahrungen entwickelte sich ein bewusstes Leben mit mir und meinen Umfeld. Alles beginnt mit einer Entscheidung für sich SELBST, daraus entsteht BEWUSSTSEIN IM GANZEN.“

Mehrmals jährlich bietet Simone White Meditation-Retreats im Falkenhof an. Über dieses Biohotel in Bad Füssing mit eigener Panoramatherme haben wir in Quell  schon mehrfach berichtet. In diesem heilkräftigen schönen Ambiente findet das nächste Meditations-Retreat  vom 8. bis 13.September 2024 statt: