Gesünder, glücklicher und gelassener

Gesünder, glücklicher und gelassener

Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen Sonne tanken Die Sonne als Medikament – richtig dosiert bringt sie den Körper dazu, lebenswichtiges Vitamin D zu bilden und damit vielen Krankheiten vorzubeugen: von der Osteoporose...
Die besten Dinge kosten nichts

Die besten Dinge kosten nichts

Ein perfekter Tag könnte folgendermaßen aussehen: Früh morgens lasse ich mich von der Sonne wecken, trinke ein Glas „Lebendiges Wasser“ (gerne mit Zimmertemperatur) und begebe mich dann nach draußen, um eine ausgedehnte Wanderung zu machen. Am schönsten wäre das für...
Buch-Tipp: Die besten Dinge kosten nichts

Buch-Tipp: Die besten Dinge kosten nichts

Was macht uns gesünder, glücklicher und gelassener? Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind uns viel wert. Bereitwillig geben wir für Heilmittel, Kuren oder Fitness-Trainings viel Geld aus. Denn schließlich gibt es nichts umsonst – oder doch? Im Rahmen...
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