Haltung zeigen

Haltung zeigen

Wie die Körperhaltung das Denken beeinflusst. Von Thomas Frankenbach Wie gut ist es um Ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie reagieren Sie, wenn Stress und Belastung zunehmen? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei...
Tageslicht ist so wichtig wie Nahrung

Tageslicht ist so wichtig wie Nahrung

Wenn die Tage kürzer werden, wenn wir Schicht arbeiten oder in andere Zeitzonen reisen, bemerken wir, wie wichtig genügend Tagesicht und das regelmässige Wechselspiel zwischen Tag und Nacht für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. In jeder Zelle eines...
Sonne wirkt besser als Vitamin D

Sonne wirkt besser als Vitamin D

Studie belegt: Im Falle von Multipler Sklerose (MS) sind Sonnenbäder bei der Bekämpfung von Müdigkeit und Depression viel effektiver als Vitamin D. Zu wenig Sonnenschein ebenso wie ein Vitamin-D-Mangel können das Risiko an Multipler Sklerose (MS) zu erkranken negativ...
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