Nach der Fülle der Genüsse

Nach der Fülle der leiblichen Genüsse bietet sich zwischen den Jahren ein Entlastungstag an. „Wenn Fasten, dann Fasten, wenn Rebhuhn, dann Rebhuhn“ … dieser Satz wird Teresa von Avila nachgesagt. Aber es muss nicht  immer gleich eine radikale Fastenkur sein, auch schon ein Entlastungstag  zwischen den entlastet nach der Fülle der leiblichen Genüsse der Feiertage bringt ein gutes Gefühl, zum Beispiel mit Suppen. Generell ist es vor allem wichtig, immer auf ausreichend Flüssigkeit, Wasser oder Tee, zu achten und basenreich zu essen..

 

28. Dezember 2021