Und was haben Sie heute zum ersten Mal gemacht?

Über die Kraft der Rituale berichten wir in Quell immer wieder. Jeden Tag etwas anderes zum ersten Mal machen, verschafft aber auch Energie und Glücksmomente.

Jeden Tag etwas Neues – geht das ? Einfacher als gedacht, denn unser Leben steckt voller Möglichkeiten und Überraschungen. Zum Beispiel einfach mal einen anderen Weg gehen oder seine Spazierrunde anders rum gehen. Mal etwas anderes zum Essen einkaufen und ein neues Rezept ausprobieren – abwechslungsreiche Küche gilt übrigens in ernährungswissenschaftlichen Kreisen als besonders gesund – ,  eine neue Sportart oder Entspannungsübung ausprobieren, sich erstmalig an einer kreativen Technik versuchen.  Dabei kommt es gar nicht auf das perfekte Ergebnis an, sondern vielmehr darauf, dass wir ein Stück über uns herauswachsen mit dem Neuen, das wir uns zutrauen.

Allem Anfang wohnt ein Zauber inne, und wenn wir uns jeden Tag etwas Neues zutrauen, erleben wir diesen Zauber immer von Neuem.
Noch ein Tipp: Schreiben Sie jeden Tag auf, was Sie Neues gemacht haben und freuen Sie sich rückblickend an all den Erfahrungen, die das Leben erlebnisreich und spannend machen.