Gewinnen Sie eines von zehn Büchern

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Die besten Dinge kosten nichts: Hier kommen einige Inspirationen, um unsere Selbstwirksamkeit zu erhöhen: Denn es gibt eine Reihe von Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen.

Gewinnspiel: Bitterstoffe to go

Gewinnspiel: Bitterstoffe to go

Die heutige Ernährung lässt Bitterstoffe fast völlig vermissen. Dabei sind sie für einen guten Stoffwechsel von größter Bedeutung. Nach überliefertem Klosterwissen sind folgende Kräuter und Wurzeln wertvolle Bitterstoff-Lieferanten: Angelikawurzel, Enzianwurzel, Kardamom, Kurkuma, Zimtrinde, Galgant, Ingwer, Artischocke oder Mariendistelkraut.