WASSER
Auch in den kühleren Monaten eignet sich die Sonneninsel Usedom mit ihrem vergleichsweise sanften Meer für eine Auszeit an der heilsamen Ostsee. Mehr als 42 km lang sind die feinsandigen Strände, an denen man von Ahlbeck an der Usedomer Außenküste entlang wandern...
ERDE
Barfuß zu trainieren ist ein einfacher Weg, das Fußgewölbe und das Schienbein auf natürliche Weise zu stärken, die Waden zu lockern, die gesamte Stabilität der Knöchel zu verbessern und die richtige Muskelausrichtung zu fördern. „Im Stehen, Gehen und beim...
ERDE
Die drei besten Strategien, das gesundheitliche Potenzial der Füße zu nutzen Richtige Pflege Studios, die Fuß- oder Fingernagelpflege anbieten, liegen im Trend. Renate Ruppenstein-Maus, die seit mehr als 30 Jahren in Frankfurt als medizinische Fußpflegerin...
