Raus an die reine Luft

Raus an die reine Luft

AKTUELL, LUFT

Tiefes Durchatmen regt alle Vitalfunktionen an. Saubere Luft und gesundes Klima stehen dabei in direktem Zusammenhang – mal kräftig stimulierend, mal schonend regenerierend. Für die heilsame Dosis belebenden Sauerstoffs heißt es daher: Gewusst, wo. Unsere Reiseexpertin Martina Guthmann hat für Sie die richtigen Orte zum durchatmen entdeckt. 

Durchatmen in grünen Oasen

Durchatmen in grünen Oasen

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Was ist gesund und macht auch noch Spaß? Ganz einfach: die Bewegung im Grünen. Egal ob man durch Wiesen spaziert, im Park herumstreift, oder einen Waldspaziergang macht, es tut Körper und Seele gut.

Waldbaden – Aromatherapie für den Körper

Waldbaden – Aromatherapie für den Körper

LUFT

Der Trend aus Japan, im Wald zu baden, schwappt nun auch auf Deutschland über. Den ersten anerkannten Heilwald Europas gibt es auf Usedom und auch die Landesgartenschau in Bad Iburg setzt auf die Kraft des Waldes. Koreanische Wissenschaftler haben herausgefunden:...