Seminar-Tipp: Die Kraft des Rückzugs

Der bewusste Rückzug von Stress und Druck des Alltags kann Menschen wieder zu sich selbst zurück bringen.

Wissenschaftliche Studien zeigen: Achtsamkeit und Meditation können wesentlich zur Reduzierung von Stress, stressbedingten Krankheiten und Ängsten beitragen, während sie Glück und positives Denken stärken. Das Retreat vom 27. bis 30. November ist eine Zeit, in der die Teilnehmer ihren Blick auf innen wenden und auf das besinnen, was im Leben wirklich wichtig ist, was Sinn gibt, inneren Frieden, Kraft und Glücklich-Sein. Durch achtsame Yoga-Praxis, Meditation und eine Reihe ausgesuchter Übungen lernen die Teilnehmer unter Anleitung der erfahrenen Yoga-Lehrerin Marita Fronhofen in ihre Mitte, ihre Präsenz und in den gegenwärtigen Moment zurück zu kommen. Es ist die Gelegenheit, um zu innerer Klarheit zu gelangen, zu Zuversicht, Lebensfreude und Kraft für ein zufriedenes und glückliches Leben.

Zeit: Donnerstag, 27. November ab 16.30 Uhr bis Sonntag, 30. November, 14 Uhr.
Ort: BioVitalHotel Sommerau, Salzburger Land, www.biovitalhotel-sommerau.at
Seminar-Gebühr: 340 Euro, Paare 600 Euro, zuzüglich Seminar-Hotel
Mehr Infos unter: www.dakini-yoga.de

Empfohlen von: Dr. Rainer Schenk, Traunstein