Kleine grüne Inseln für unsere Städte

Kleine grüne Inseln für unsere Städte

Es zählt jeder nicht versiegelte Quadratmeter, besonders in Städten. Wenn da, wo vorher nur Stein, Beton und Teer war, kleine Wildniszonen entstehen besonders in dürfen, dann hat das viele positive Effekte.Von Claudia Schwarzmaier

Wasser-Freuden

Wasser-Freuden

Was wäre Urlaub ohne Wasser? Über diese Wertschätzung wächst auch bei Groß und Klein das Bewusstsein für seine Bewahrung.
Beispiele von Martina Guthmann

Bewusst Atmen – Lebensqualität steigern

Bewusst Atmen – Lebensqualität steigern

Unsere Atemqualität im Alltag ist ein entschei­dender Faktor für die eigene Lebensqualität. Die starke Kraft des bewussten Atmens ist einfach zu erlernen und das Beste: Bewusstes Atmen kostet nichts. Von Georgine Strunz