Kinesiologie – Leben in Balance
Martina Guthmann im Gespräch mit Renate Wennekes über die Methoden der Kinesiologie:
Wie wir uns durch bewusste Selbstwahrnehmung selbst helfen können und wie Experten die Kinesiologie einsetzen.
Auszeit am Wasser
Ferien und Freizeit ohne das Element Wasser, das ist kaum vorstellbar. Je nach Lust und Laune können wir dafür das flüssige Nass wählen, das uns gerade am besten tut. Von Martina Guthmann.
Das ganze Jahr über schön
Besonders intensiv lässt sich der Wechsel der Jahreszeiten an vertrauten Lieblings-Orten erleben, sei es im nahen Park, Wald oder Moor. Dass es sich auch lohnt, Ausflugs-Ziele in der Natur ganz bewusst außerhalb der Hauptsaison anzusteuern, zeigen diese Beispiele. Von Martina Guthmann.
Jugend und Sport
Die Deutsche Wanderjugend im Wanderverband Bayern begeistert Jugendliche für sportliche Auszeiten in der Natur. Martina Guthmann befragte dazu den Landesjugendwart Wolfgang Ascherfeld und die Bildungsreferentin Anna Huth.
Wohl temperiert
Der Einfluß der Wassertemperatur auf seine Wirkung ist eine von vielen Besonderheiten des Wassers. Wenn wir es gezielt temperieren, können wir unserem Körper Gutes tun und es effizient im Haushalt einsetzen. Von Martina Guthmann.
