Basenfasten

FEUER

Das Entsäuern zu Hause und auf Reisen nach der Wacker-Methode hat Martina Guthmann ausprobiert.  „Was koche ich heute?“ Ein Freund, der beruflich um die Welt jettet, hat sich für einen Wochenendbesuch angekündigt. Während ich mich in seinen von Kaffee und...

Reisen in Gemeinschaft

ERDE

Quell-Reiseexpertin Martina Guthmann hat aus einem reichen Strauß von Gruppenreise-Angeboten viel versprechende Beispiele ausgewählt Wer allein reist, eröffnet sich ein Maximum an Freiheit und Spontanität, ohne seine individuelle Komfortzone und seinen eigenen...

Das Mauthäusl lädt zum Bade ein

FEUER

Probieren geht über Studieren: Unser Anliegen ist es, die Dinge, über die wir schreiben, zu testen. Hier finden Sie Innovationen und Ideen, die uns nach kritischer Prüfung besonders überzeugt haben. Ein Test von Martina Guthmann. Was für ein immenser Aufwand“, denke...

Fastend wandern

ERDE

Reduktion auf das Wesentliche Vielerlei Aspekte tiefgreifender Erholung und Regeneration ergänzen sich ideal beim Fastenwandern: der Verzicht auf feste Nahrung in Kombination mit Bewegung, Sonne, frischer Luft und dem direkten Naturerlebnis. Das Fasten beeinflusst...