Sanft entgiften

Sanft entgiften

Sich von Belastendem und vielleicht auch ein paar zu vielen Pfunden zu befreien ist zu Beginn der Fastenzeit immer wieder ein Thema. Doch bei den Anforderungen des Alltags ist eine Fastenkur kaum zu schaffen. Doch das muss nicht sein: Es gibt praktikable Wege, um den Körper auf sanfte Weise von Überflüssigem zu entlasten.

Leitfaden Photovoltaik

Eigenheimbesitzer und kleinere Betriebe profitieren erheblich von der eigenen Stromproduktion mit Photovoltaik. Sie können ihre Energiekosten dauerhaft senken und einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz leisten. Allerdings braucht der Erfolg ein planvolles Vorgehen. Der kostenfreie Ratgeber „Schritt für Schritt zur eigenen Photovoltaikanlage“ hilft beim Umstieg in eine autarke Stromversorgung mit Solar.

Nach vier Uhr nichts mehr essen

Nach vier Uhr nichts mehr essen

Wer gesund und auch im Alter munter bleiben möchte, der sollte so oft es geht, nach vier Uhr nachmittags nichts mehr essen. Nach den Erfahrungen des Anti-Aging-Experten Professor Dr. Johannes Huber ist das der wirkungsvollste Tipp, den er seinen Patientinnen und Patienten mit auf den Weg geben kann.