Rituale fördern gesunden Schlaf
Mit Ritualen wie abendlichen Fußbädern können wir unseren Schlaf auf ein neues Level heben.
Mit Ritualen wie abendlichen Fußbädern können wir unseren Schlaf auf ein neues Level heben.
2022 werden Erfindergeist im Schiffswesen, Engagement für die Wildnis und für die ökologische Landwirtschaft gewürdigt.
Das „Ende des Sommers“ wurde schon in vorchristlicher Zeit von den Kelten zelebriert – als Samhain – Fest des Winterbeginns und des Totengedenkens.
Tugenden können nicht nur Orientierung geben, sie können heilsam wirken. Darum geht es in dem neuen Buch des Bestsellerautors Rüdiger Dahlke.
Entzündliche Prozesse an den Füßen bergen Gefahren. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich aber oft mit einfachen Maßnahmen korrigieren lassen. Da jeder Schritt fit hält, ist es wichtig, den Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft zu überanspruchen.