ERDE
Barfuß zu trainieren ist ein einfacher Weg, das Fußgewölbe und das Schienbein auf natürliche Weise zu stärken, die Waden zu lockern, die gesamte Stabilität der Knöchel zu verbessern und die richtige Muskelausrichtung zu fördern. „Im Stehen, Gehen und beim...
ERDE
Der deutsche Balkon und der Vorgarten sind eine grüne Wüste: Der Rasen ist keine vielfältige Blumen-Wiese, sondern meist steriles Golf-Green, Koniferen, Oleander, Bambus, Schilfgras – meist teures Grün vom Garten-Center. Aber man kann auch vom Balkon und besser noch...
LUFT
Coline Roux-Salembien ist 16 Jahre alt und absolviert als französische Austauschschülerin derzeit ein Praktikum in der Quell-Redaktion. Welche Unterschiede ihr in Deutschland im Vergleich zu Frankreich auffallen, hat sie für uns aufgeschrieben. Kein Sprudel für den...
ERDE
Frauen sollten sich gut informieren, bevor sie sich für die Einnahme von Hormonen entscheiden. Denn mittlerweile steht fest: Die Pille zur Verhütung wie auch die Hormontherapie nach den Wechseljahren erhöhen das Brustkrebsrisiko. Regensburg (obx-medizindirekt) –...
ERDE
Frische und vollständige Lebensmittel sind der erste Schritt zu perfekter Gesundheit. Was wir beim Essen tun und lassen sollten. Von Andrea Tichy. Es sind nur eine Handvoll Zutaten, um daraus einen gesunden Menschen zu formen, weiß der amerikanische Gesundheits-Guru...
