Gedanken zum Tag des Sonnenschutzes
Wieviel Sonne tut uns gut? Bei aller Vorsicht vor der Sonne sollten wir nicht vergessen, dass sie unser wertvoller natürlicher Vitamin D Lieferant ist.
Essigsaure Tonerde – Soforthilfe bei Sonnenbrand
Einfache Hausmittel geraten mehr und mehr in Vergessenheit oder gelten als unwirksam. Essigsaure Tonerde kann aber auch heute noch in vielen Fällen wertvolle Hilfe leisten: bei Prellungen, Sonnenbrand, kleinen Verletzungen, starkem Schwitzen oder sogar zur Prophylaxe des „Taucherohrs“. Von Dr. Ursula J. Lang.
Vitamin D – wann sollte es supplementiert werden?
Vitamin D spielt bei den verschiedensten Körperprozessen eine wichtige Rolle. Allerdings kann der Körper das wichtige Vitamin nicht immer in ausreichender Menge selbst herstellen. Die Apothekerin Melissa Sörgel gibt Auskunft, wann eine Supplementierung Sinn macht.
Lebenskraft tanken
Gerade im Sommer lässt sich volle Lebenskraft aus den vier Elementen tanken. Sonne, lebendiges Wasser, die Schätze der Erde sowie frische Luft helfen dabei, die Energiereserven für die dunkle Jahreszeit aufzufüllen.
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