Das richtige Bürsten
In der Haarpflege geht es zuerst um die Kopfhaut. Deshalb hat das Kopfhautbürsten bei Michael Rogall höchste Priorität. Während ein Haarwasser nur die Oberfläche der Kopfhaut beeinflusst, massiert richtiges Bürsten das tiefere Bindegewebe, regt Durchblutung und Haarwachstum an, lässt Kopfhautjucken und Schuppen verschwinden. Zusammen mit einem Traditionsunternehmen hat Michael Rogall eine Naturhaarbürste entwickelt, die nach seiner Erfahrung perfekt funktioniert und die er immer benutzt.
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Pflege und Styling
Wem das Haarewaschen beim täglichen Duschen wichtig ist, kann das mit einem milden Shampoo ohne Weiteres tun. Je neutraler ein Shampoo ist, umso weniger beeinflusst es die Kopfhaut negativ. Spezielle Anti-Schuppen– oder Anti-Fett-Shampoos sind oft für die Kopfhaut zu aggressiv, dafür gibt es sanfte Alternativen wie etwa basische Seifenshampoos oder Tonmineralerde. Ökologische Stylingprodukte wie Haarwachse, Gele, Festiger und Sprays geben der Frisur Halt und lassen sich wieder leicht entfernen.
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Ernährung
Haare sind die Verlängerung des Stoffwechsels. Deshalb ist eine richtige Ernährung wichtig. Ernährungsprofis sprechen über den pH-Wert von Lebensmitteln und denken dabei vor allem an Genussgifte und Säurebildner, wie etwa Kaffee, Süßes und Alkohol. Für die Entsäuerung benötigt der Körper eine ausreichende Menge an Mineralstoffen (Basen). Bekommt er die nicht, greift er die körpereigenen Basendepots an, im Bindegewebe und Haarboden, in Knochen, Knorpel, Sehnen, Zähnen und Fingernägeln.
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Nahrungsergänzung
Gesundes Haar geht immer auf die optimale Zufuhr von Nährstoffen zurück. Von der schier unüberschaubaren Flut von Nahrungsergänzungsmitteln hat Michael Rogall vor allem die blau-grüne Süßwasser-Alge Spirulina überzeugt. Sie zählt zu den nährstoffreichsten und lichtvollsten pflanzlichen Lebensmitteln. Spirulina wirkt immunstärkend, entgiftet und entsäuert den Körper, sorgt durch den basischen pH-Wert für eine intakte Darmflora, hemmt Entzündungen und wirkt regulierend auf den Fettstoffwechsel.
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Fotos: Michael Rogall
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Beitrag: MännerHaarSprechstunde
