Audio-Tipp: Vagus-Meditation
Wenn Dauerstress an unseren Nerven zehrt, ist es umso wichtiger,, den Körper bewusst immer wieder zur Ruhe kommen zu lasen. Dies kann gelingen, indem man den Vagusnerv (kurz Vagus) sanft stimuliert.
Wenn Dauerstress an unseren Nerven zehrt, ist es umso wichtiger,, den Körper bewusst immer wieder zur Ruhe kommen zu lasen. Dies kann gelingen, indem man den Vagusnerv (kurz Vagus) sanft stimuliert.
Was bedeutet selbstbestimmtes Leben und Handeln? Die Professorin für Praktische Philosophie Beate Rössler hat Antworten auf diese Fragen.
Bei dem Projekt “ Icebreaker“ geht es um Prävention, über ein Theaterstück soll Jugendliche dafür sensibilisiert werden, sich selbst zu prüfen, ob sie vielleicht Hilfe in Anspruch nehmen möchten.
Bald ist Ostern – eines der vielen Feste im Jahreskreis. Umso mehr ein Anlass, sich an den schönen strukturierten Brauchtümern zu erfreuen.
Diesen Gewächse auf Balkon und Garten finden Schmetterlinge attraktiv.
Schwere Zeiten erfordern gute Nerven und Selbstheilungskräfte, die in uns schlummern. Umso wichtiger, diese zu aktivieren. Tipps zur Aktivierung des Vagus, der als Selbstheilungnerv gilt.